Sanatatea unghiilor – Cum sa ai unghii frumoase, rezistente si lungi
Unghiile sanatoase si rezistente arata cat de sanatosi suntem.
Cand avem o problema de sanatate, aceasta se reflecta atat prin parul nostru, in ochi, dar si in unghii.
Concret, daca suntem stresati, ne cade parul, daca suntem epuizati avem ochii rosii, iar atunci cand unghiile ni se exfoliaza, inseamna ca ceva nu e in regula in organismul nostru.
Pe unghiile sanatoase putem aplica diverse modele, lucru dificil atunci cand se exfoliaza, se rup foarte repede, datorita fragilitatii lor.
Cu cat inaintezi in varsta, cu atat unghiile vor deveni mai fragile.
Pe unghiile sanatoase, putem aplica orice model dorim.
Cand nivelul de cheratina scade, unghiile devin casante.
Unghiile sunt mai fragile si atunci cand lipsa de calciu sau a vitaminelor A si B6 din organismul nostru este mare.
Nu oricine poate realiza modele de vis pe unghii. Si aceasta o reprezinta un talent, o arta.
Nu folosi niciodata produse expirate pentru a curata sau a colora unghiile. Dauneaza sanatatii unghiilor.
Un alt factor care dauneaza sanatatii unghiilor, il reprezinta stresul la care suntem expusi zilnic. Bine ar fi daca, am reusi sa nu mai punem la suflet absolut totul si sa nu ne enervam.
Nici oboseala nu face deloc bine, asa ca, dormi suficient, minim noua ore pe noapte.
Atunci cand speli baia, rufe sau vase, foloseste manusi speciale, pentru a nu-ti distruge unghiile cu anumite produse chimice.
Alimentatia sanatoasa este extrem de importanta in viata noastra.
Vitaminizeaza-ti corpul cu fructe si legume.
Hidrateaza-te corect. Bea minum doi litri cu apa, in fiecare zi.
Unghiile pot transmite semnale despre sanatatea organismului nostru iar problemele de sanatate trebuie tratate din timp.
Zeama de lamaie face bine unghiilor, o putem folosi o data pe saptamana. Intareste unghiile. Tine unghiile in zeama de lamaie pentru cateva minute, mai ales daca ai unghiile casante.
P.S. Tu cum iti pastrezi sanatatea unghiilor?
