Cum previi tulburarile de vedere – Cum mentii sanatatea ochilor
Uneori, vederea este incetosata sau pur si simplu te dor ochii. Fie din cauza soarelui puternic, a privitului prea mult la tv sau statului in fata monitorului calculatorului, ochii tai sunt obositi.
Ce poti face ca sa iti protejezi ochii si a le pastra sanatatea :
1. cand e soare puternic, poarta ochelari se soare
2. evita stresul
3. evita fumatul si consumul de alcool.
4. dormi suficient pentru ca si ochii sa se odihneasca
5. mergi la medic daca in campul vizual vezi pete, stelulte, cerculete sau ai vederea incetosata.
Ochii sunt oglinda sufletului, asa spune o vorba din popor. Orice ar transmite o persoana prin intermediul ochilor, este importanta sanatatea lor.
Niste ochi rosii sigur sunt ai unei persoane racite, bolnave sau chiar in stare de ebrietate.
