Ce sa faci ca sa scapi de oboseala
Cel mai bine este sa te trezesti de dimineata!
Diminetile sunt superbe si iti creeaza o stare de bine, iar doctorii spun ca este benefic pentru organism.
Daca tot te-ai trezit de dimineata, fa miscare! Vei arata mai bine si vei gandi mai bine! In plus, gandurile tale vor fi toate pozitive, deoarece circulatia corpului este pusa in miscare prin sport!
Fa un dus caldut.Sau o baie cu spuma si sare de baie, daca ai timp. Evita apa foarte fierbinte!
NU imbraca haine de culoare inchisa. Influenteaza starea de spirit! Imbraca haine in culori cat mai deschise!
Bea multe lichide, mai ales sucuri naturale, facute de tine in casa, daca se poate!
Asculta melodia preferata!Te va relaxa!
