Lucruri pe care dentistii nu le fac niciodata
Învață de la dentiști ce nu ar trebui să faci niciodată, ca să ai dinți frumoși.
1. Nu deschid nicio sticla cu dintii. Foloseste cheie speciala, desfacator pentru asa ceva, daca nu vrei sa te alegi cu un dinte lipsa ori durere de maxilar.
2. Nu beau bauturi cu gheata.
3. Nu beau multe bauturi acidulate. Acidul, zaharul si aditivii distrug smaltul dintilor si cresc pericolul aparitiei cariilor. Ce poti face pentru a neutraliza acidul dupa ce bei sucuri acidulate sau alte bauturi cu acid? Clateste gura cu apa sau mesteca o guma de calitate, dar care sa nu contina zahar.
4. Evita floricelele de porumb(popcornul), deoarece acesta poate scoate plombele din gura. Poti manca, dar cu grija. incet.
5. Mananca mai putini carbohidrati, deoarece provoaca carii. Ce e de facut dupa ce mananci carbohidrati? Te speli pe dinti, dupa cateva minute.
6. Nu se culca niciodata fara sa-si perie dintii bine si sa foloseasca ata dentara pentru a scoate resturile de mancare dintre dinti.
7. Periuta de dinti este schimbata des si pastrata bine, intr-un dulapior cat mai curat.
8. Nu evita controalele periodice la un medic stomatolog, coleg.
9. Nu mananca dulciuri, seara.
