Ingrijirea ochilor iarna – Cum ne ingrijim ochii in anotimpul rece
Pe timp de iarna, ochii pot suferi si ei din cauza frigului care ii poate usca sau dimpotriva, ii face sa lacrimeze.
Ca sa-ti protejezi ochii in zilele in care straluceste soarele si reflecta albul zapezii, poarta ochelari de soare cu protectie UV. Altfel, puteti sa va imbolnaviti de « orbirea zapezii », o inflamatie a corneei care iritata fiind, da sensibilitate la lumina sau chiar durere locala.
Stiti ca exista o vorba din popor.: « sa iti clatesti ochii », la figurat, desigur. Priveste persoane frumoase fizic si vederea ta va avea de castigat ! O sa observi o imbunatatire a modului in care ochii tai vad. 🙂 Glumesc !
Cautand caldura, ne apropiem de sursele de caldura fara sa ne dam seama ca acestea pot usca pielea. Este important sa curatam filtrele pentru a tine departe umezeala sau uscaciunea si alergenii.
Dupa o zi intreaga cu machiaj pe fata, seara, nu ezita sa te demachiezi, dupa care este recomandat sa iti hidratezi pielea cu o crema specifica tenului tau, imediat ce te-ai spalat pe fata. Trebuie sa indepartam rimelul, fardul si creionul de la ochi, deoarece afecteaza ochii. Poti aplica o masca cu miere sau cu iaurt, inainte de culcare, dupa care trebuie sa clatesti bine cu apa calda, nu foarte fierbinte, dar nici rece.
Pentru mentinerea sanatatii ochilor, avem nevoie de vitamina A. Asadar, mananca morcovi, oua, fasole, nuci, citrice sau ia un supliment de vitamina A. Si Omega 3 si luteina sprijina ochii sanatosi.
