Ingrijirea corpului primavara – Cum sa ne ingrijim pielea
Primavara mult asteptata a sosit de ceva vreme, si iata a venit timpul si pentru detoxifierea organismului. Ar fi bine sa ne ingrijim si de suflet si minte. Sa eliminam deci gandurile negre, sa fim optimisti si mai increzatori. Sa ne bucuram de florile parfumate si de soarele superb de afara, sa iesim mai mult in parc, sa ne relaxam si sa incercam sa lasam grijile deoparte.
Sa ne bucuram de fructele si legumele primaverii.
Pasi pentru ingrijirea pielii:
1. Exfolierea pielii, cu ajutorul unor produse cat mai naturale, care sa regenereze pielea. Scruburile naturale din zahar brun, zat de cafea sau malai, sunt utile si ele si la indemana in casa fiecaruia.
2. Hidratarea pielii
Ca sa nu ai o piele uscata sau ridata, hidrateaza-ti pielea in
fiecare anotimp, atat la exterior, cat si in interior, aplicand crème specifice si band multa apa in fiecare zi.
Nu uita ca atunci cand iesi afara, sa aplici creme cu factor de protectie mare, pe zonele expuse la soare.
3. Tonifierea pielii
Ai grija la alimentatia ta, incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume.
Fa cat mai multe plimbari, mergi la sala daca iti permite timpul.
Poti merge si la saloane de infrumusetare.
Frumusetea vine din interior. Zambeste!
