Demna de admirat pentru cariera si corpul sau, Madona ne uimeste continuu. Cantareata face sport de multi ani si pe langa faptul ca arata excelent, are o stare de sanatate extraordinara.
Are o inaltime de 1,63m, greutate 51kg.
Madona arata atat de bine incat greu ne-ar veni sa credem ca are doi copii, daca nu am sti asta.
Antrenorul sau personal Kim Lee, spune ca la 47 de ani ai sai, are trupul unei fete de doar 25 ani.
Ea isi iubeste corpul si il ingrijeste. Are grija si la alimentatie, nu mananca orice, evitand alimentele “nesanatoase”. Ii place sa aiba un stil de viata sanatos.
Pestele este preferatul sau, iar dintre alimentele pe care nu le consuma se numara ouale, carnea rosie si lactatele. Adora cereale integrale, algele, salata, fructe cu coaja.
De mentionat ca Madona nu bea, nu fumeaza si a renuntat la dulcuri pentru a nu pune kilograme in plus.
Ar trebui sa ii urmam exemplul, nu? Sa facem mai mult sport, pentru sanatatea noastra. In plus, vom arata si bine.
Ea este cel mai bun exemplu de urmat.
Sportul si miscarea sunt recomandate, fiind benefice pentru organism, pacat ca nu multa lume acorda timp si placere pentru miscare.
Madona face sport zilnic.
Ce ar fi sa facem cu totii sport zilnic?
