Cum sa ai un sistem imunitar puternic cu sucuri naturale
Sanatatea presupune un sistem imunitar puternic, un organism sanatos fiind capabil sa se apere de boli, raceli, microbi. O metoda la indemana sa-ti patrezi un sistem imunitar puternic este consumul de fructe proaspete sau sucuri proaspat stoarse care iti ofera vitamine, minerale, antioxidanti.
Pe langa faptul ca sunt delicioase, sucurile sunt si sanatoase!
Consuma cat mai multe! Atentie insa, prepara-le tu cu mana ta!
Stoarce fructul respectiv si bea-l imediat! Nu lasa sa treaca prea mult timp!
1. Limonada. Sucul de lamaie si putin ghimbir iti ofera vitamine care furnizeaza energie pe tot parcursul zilei. Consumat vara poate face minuni, intrucat e racoritor. Iarna te tine departe de raceli.
2. Suc asortat. Poti folosi la acest suc portocla, grapefruit, pomelo, kiwi, mar, morcov. Pe langa bogatia de vitamine, fresh-ul de fructe va hidrateaza.
3. Suc de mar si morcovi. Este un suc dulce acrisor care e bogat in vitamina C.
4. Suc de cirese, pere, capsuni. Un suc delicios care iti poate reda optimismul,. In plus, ofera gurii un miros placut.
5. Suc de struguri. Indiferent de culoarea lor, ei aduc sanatatea in organism.
6. Suc din sfecla rosie si morcov. Este atat de dulce! Si te scapa si de anemie!
7. Suc din smochine, afine si rodie!
Orice amestec de fructe veti alege, fiti siguri ca veti bea un suc cu proprietati binefacatoare pentru un organism supus poluarii, stresului, deshidrarii, factori care scad imuntatea. Profitati din plin de bogatia fructelor, darul naturii !
