Cum ne protejam de microbi, virusuri si bacterii – Sanatos tun
Ne spalam pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Periuta o spalam cu sapun lichid inainte de fiecare folosire, si schimbata dupa maxim doua luni.
Spalam perdelele si draperiile din casa, in mod frecvent.
Periem covoarele din casa cel putin o data pe saptamana, pentru a evita ca acarienii sa se stranga in covor. De doua ori pe an, ar trebui spalate bine.
Ne spalam mainile de mai multe ori, cu apa si sapun, in fiecare zi! Mainile murdare ne imbolnavesc si asta trebuie sa constientizeze toata lumea, deoarece am observat, cu mare tristete si stupoare), ca multe persoane nu se spala pe maini decat atunci cand mizeria se vede pe maini. Sau poate nici atunci…
Multi considera ca “isi fac sistemul imunitar” daca nu se spala pe maini! Fals!
Daca te speli pe maini, eviti imbolnavirea organismului si esti mai sanatos! In plus, nu mai raspandesti boala si celor din jur.
Nu mancam ceva ce ne-a cazut pe jos, decat daca a fost ridicat in urmatoarele cinci secunde.
Mergem cu animalul de companie la medicul veterinar pentru vaccinuri si deparazitari, in mod regulat.
Curata bucataria si baia in mod regulat, cu produse specifice de curatenie.
P.S. Tu cum te protejezi de virusi, microbi si bacterii?
