Cauze dureri de cap – De ce ne doare capul
Durerile de cap pot avea diferite cauze, principalele fiind:
1. Oboseala si lipsa de somn, epuizarea. Incearca sa dormi cel putin 9 ore din 24.
2. Stres si griji exagerate. Grijile nu se termina niciodata aproape, asa ca las-o mai moale.
3. Emotii puternice. Incearca sa nu mai pui la suflet orice.
4. Din cauza anumitor medicamente, ca reactii adverse. Citeste prospectul fiecarui medicament pe care il iei.
5. Boli precum raceli si gripe, dar nu numai.
6. Durerile de dinti, dau si migrene. Trateaza-ti cariile la timp. Mergi la dentist si fa-ti un control, o data la sase luni.
7. Vantul, dar si aerul conditionat uneori. Nu exagera cu statul in aer conditionat, oricat de cald ti-ar fi.
8. Alimentatie nepotrivita. Mananca la timp, calitativ si cantitativ.
9. Soare.Evita soarele puternic. Poarta sapca sau palarie si ochelari de soare.
Oricum ar fi, mergi la doctor, mai ales daca durerile de cap persista!
Multa sanatate!
