Trucuri pentru a convinge copilul sa manance legume
Ce faci cu un copil care nu e mancacios? Cum il convingi sa manance legume da nu numai?Ce solutii sa adopti pentru a-ti convinge copilul mofturos sa ii placa mancarea?
Iata cateva trucuri simple, cu ajutorul carora sa reusesti sa il convingi sa manance cu drag legumele din farfurie.
1. Alege castroane si farfurii cu desene care atraga atentia.
2. Intreaba-ti copilul ce vrea sa manance in ziua respectiva si gateste-i ce ii place. Puteti face cumparaturile impreuna.
3. Da-i sa manance atunci cand nu e foarte obosit si devine marait si mofturos. Ai grija sa nu depaseasca ora meselor principale, care trebuie sa fie in numar de trei pe zi.
4. Preparati mancarea impreuna. Cu grija si atentie, bineinteles.
5. Poti incerca sa faci figurine zambitoare din legume.
6. Nu ii pune prea mult in farfurie.
7. Nu pune in farfurie doar legumele. Aseaza si altceva pe farfurie, langa legume. Combina frumos alimentele pe farfurie. Daca puiului tau, de exemplu, ii place carnea, pune-i pe farfurie, langa carne, legumele, aranjate frumos. Felul cum arata farfuria cu mancare a micutului tau, conteaza foarte mult pentru a-i creste apetitul.
8. Nu ii oferi gustari nesanatoase intre mese, gen bomboane, deoarece vor face ca senzatia de foame sa dispara.
P.S. Asteptam si alte sfaturi si sugestii!
