Remedii si tratamente cu plante pentru durerile menstruale
Se cunoaste faptul ca multe femei sunt predispuse la dureri de burta, devenind indispuse si nervoase in perioada menstruatiei.
Va dau cateva sfaturi care sper sa va vina in ajutor si sa vi se potriveasca:
– un amestec de plante cu efecte anti -inflamatoare: lemn-dulce, roinita, fenicul, cimbru, valeriana, pe care le amestecati si le puneti la macerat 3 lingurite din plantele maruntite la 500 ml apa , le lasati 8 ore, apoi le strecurati si beti ceaiul in cursul unei zile, inainte de mesele principale.
– masajul pe abdomen cu ulei de masline este benefic:)
– bai calde seara – pentru ca zona sensibila sa se incalzeasca – au efect calmant daca in apa picurati cateva ulei aromat de levantica sau pin.
