Pielea si vitaminele – Rolul vitaminelor asupra pielii
Pielea joaca un rol esential pentru organism, trebuie ( si ) ea protejata, modificandu-se o data cu inaintarea in varsta si pierzandu-si, cu timpul, o parte din proprietati.
A lupta impotriva imbatranirii si a agresiunilor exterioare, inseamna a-i asigura pielii vitaminele care o vor ajuta sa-si pastreze rolul pentru organism.
Vitaminele sunt in numar de 13: vitamina A, vitaminele B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, acid folic, minerale .Lipsa vitaminelor afecteaza organele dar si pielea.
Din punct de vedere chimic, vitaminele sunt mici molecule care nu sunt furnizate de organism in cantitate suficienta.
Sanatatea vine din interior, astfel, pielea are si ea nevoie de vitamine, nu numai de creme hidratante.
Ai grija de sanatatea ta, bea multa apa si mananca multe fructe si legume! Astfel, te vei proteja de probleme de sanatate si vei avea o piele nu numai frumoasa, dar si sanatoasa!
