Greseli in alimentatia copiilor – Sfaturi pentru mamele copiilor nemancaciosi
1. Copii nu trebuie sa manance tot din farfurie, daca in farfurie este prea mare cantitatea!
Copiii trebuie sa manance pana cand simt senzatia de satietate. Nu obliga copilul sa manance daca nu mai vrea.
2. Copiii nu trebuie sa primeasca mai mult de doua gustari pe zi, deoarece risca sa refuze mancarea altfel.
3. Cat timp copilul nu stie gustul unei anumite dulciuri, el nu va cere acea dulciura. Nu avem cum sa poftim la ceva pe care nu l-am gustat vreodata. Acesta este un mit fals. Evita sa mananci dulciuri in fata copilului, pentru a nu cere.
4. Nu privati copilul de dulciuri, insa fara excese. De preferat sunt dulciurile facute de parinti, in casa.
5. Nu trebuie sa recompensam copilul ca sa manance. Copilul trebuie sa constientizeze ca mancam ca sa fim sanatosi.
6. Gateste ceea ce ii place copilului tau, si nu il forta sa manance niciun fel de mancare care nu e favorit.
7. Nu depasi ora mesei. Daca un copil depaseste ora mesei si este aproape de ora la care trebuie sa doarma, nu va mai avea rabdare sa mai manance, deoarece oboseala il va acapara.
