Cum iti protejezi ochii cand stai la calculator si televizor
Multi oameni poate nu stiu sau nu cred faptul ca monitorul calculatorului si televizorul afecteaza ochii. Cel mai bine ar fi sa ne protejam ochii ori de cate ori ne aflam in fata televizorului si monitorului.
Vederea este un dar de pret, trebuie neaparat sa-l pastram! Sanatatea ochilor este foarte importanta pentru viata noastra!
Evita sa privesti mult timp in acelasi punct fix. Asta daca nu vrei sa ajungi sa porti ochelari!
Iata ce poti face pentru a evita imbolnavirea ochilor, chiar daca privesti mult la televizor in fiecare zi, chiar daca lucrezi mult pe calculator:
– Clipeste foarte des!
– Evita toate luminile care stralucesc.
– Pastreaza o distanta apreciabila fata de monitor si televizor.
– Din cand in cand, misca-ti ochii si priveste si altceva in afara de monitor sau televizor!
– Ori de cate ori iti obosesc ochii, incearca sa te relaxezi inchizandu-i cateva minute.
Ai grija de ochii tai!
