Cum alungi lenea – Ce sa bei ca sa ai energie
1. Un dus in care alternezi apa rece cu cea calda sau un dus cu apa rece, daca sanatatea iti permite. Te va revigora si va alunga lenea.
2. Un gel de dus cu mirosul preferat te va revigora si el.
3. Bea o cafea sau un cappuccino dupa micul dejun. Te va trezi si iti a da energie.
4. Fa gimnastica de dimineata cu fereastra deschisa daca nu poti face asta in aer liber.
5. Alearga in parc, plimba-te cu rolele.
6. Bea o cafea de cicoare sau un ceai de sunatoare, de musetel, de menta. Au o arma placuta si in combinatie cu miere si lamaie sunt o bautura delicioasa si naturala.
7. Prepara o limonada din lamai, miere si apa rece si savureaza linistit bautura.
Sunt zile in care ne “permitem” sa lenevim, dar si zile in care trebuie sa facem ceva sa alungam lenea.
Asadar, lenea este starea de lipsa de chef in care vrei sa te relaxezi si amani ceea ce ai de facut.
