Miscarea:
– reprezinta un autentic arhitect al organismului; ofera tesutului osos directie si finalitate;
– prelungeste organismului digestia si nutritia , si in plus, i-o potenteaza, contribuind la fixarea elementelor asimilate din alimente in organism;
– contribuie la curatarea organismului de deseuri si de impuritati;
– ajuta in scopul longevitatii;
– accelereaza inclusiv procesele psihice , inviorand spiritul;
