Ce sa faci pentru a avea o dimineata perfecta
O dimineaţă perfectă este primul pas catre o zi perfectă.
Te-ai trezit? Zambeste! Incepe o noua zi iar tu poti profita din plin de ea, bucurandu-te, chiar daca vei merge la serviciu!
Un om relaxat, e un om concentrat!:-)
Gandeste pozitiv! Spuneti ca vei avea o zi minunata si ai mari sanse sa fie asa!
Proverbul “Cine se scoala de dimineata, departe ajunge”, te va ajuta pentru a avea o zi frumoasa si productiva, asa ca, trezeste-te devreme!
Cu cat dormi mai mult dimineata si amani momentul trezirii, cu atat iti va fi mai greu sa te ridici din pat!
Fa-ti timp pentru tot ce ai de facut in ziua respectiva, nu te aglomera cu toate in acelasi timp! Poti incepe prin a-ti bea cafeaua sau ceaiul de dimineata, moment in care te vei relaxa. Cu atat mai mult daca vei face asta cu o persoana draga.
In timp ce iti savurezi cafeaua sau ceaiul, poti asculta si cateva melodii preferate.
Ia micul dejun, deoarece este masa cea mai importanta din timpul zilei! Astfel, te vei simti confortabil si vei fi sanatos! Atentie insa la ce mananci, prepara-ti ceva cat mai sanatos si natural!
Fa putina miscare de dimineata sau gimnastica. Te vei umple cu energie cu siguranta!
Imbraca haine in culori vii, care te fac sa te simti comod dar si bine! Aranjeaza-te cum iti place tie, rezerva-ti timp pentru asta in fiecare dimineata! Conteaza mult pentru starea ta de spirit!
Nu lasa nimic sa te intristeze!