Cand este periculoasa apa pt sanatate – Apa in organism
O vorba din batrani spune ca „ ce e putin nu ajunge, ce e mult, strica!” . Orice exces dauneaza sanatatii. Acelasi principiu e valabil si in cazul apei. Daca bem prea multa apa, apare intoxicatia cu apa. Corpul nostru contine apa in proportie de aproximativ 70%.
Lichidul transparent este implicat in buna functionare a organismului.
Daca bei prea multa apa intr-un timp scurt, acest lucru iti afecteaza sanatatea intrucat sistemul circulator este diluat cu apa si va suprasolicita rinichii. Dezechilibrul electrolitic are ca efecte : apar durerile de cap, de stomac, iar respiratia devine greoaie.
Este recomandat sa bei 8-10 pahare de apa zilnic, adica sa nu consumi mai mult de 2 litri zilnic de lichide, fie ca e vorba de ceai, cafea, apa, sucuri, supe, ciorbe, pepene verde, etc. Este benefic pentru organism sa bei apa cate putin, cel mult o jumatate de pahar odata.
