Cum poti folosi uleiurile esentiale – Beneficiile uleiului esential
Uleiurile esentiale sunt folosite de multa vreme pentru vindecarea si purificarea trupului. Prin parfumul lor, uleiurile esentiale relaxeaza si binedispun, te incarca cu energie si ajuta la eliminarea stresului.
Uleiurile esentiale sunt substante foarte concentrate provenite din material vegetal brut precum frunze, flori, lemn, radacini, seminte sau coji. Aceste uleiuri trebuie diluate in apa si se folosesc in aromaterapie. Cele mai apreciate uleiuri sunt cele de citrice, cuisoare, scortisoara, trandafir, menta, lavanda, eucalipt, rozmarin.
1. Uleiurile esentiale de citrice (lamaie, portocala) au proprietati antimicrobiene si in acelasi timp amplifica oxigenarea tesuturilor. Uleiul de lamaie e folosit in masajele anticelulitice.
2. Uleiul de rozmarin – in aromaterapie este folosit pentru imbunatatirea memoriei, este folosit si ca tonic pentru scalp intrucat previne instalarea matretii şi stimuleaza creşterea podoabei capilare.
3. Uleiul esential de menta – folosit pentru inhalatii şi bai cu abur faciale pentru a curata tenul acneic. Acest ulei este util in caz de raceala sau gripa, inlaturand simptomele neplacute de iritatie in gat, decongestioneaza caile nazale si favorizeaza grabirea vindecarii.
4. Uleiul esential de eucalipt – este deseori folosit pentru tratarea racelii, gripei. Mirosul sau puternic ajuta la imbunatatirea respiratiei.
5. Uleiul esential de lavanda – combate durerile de cap si grabeste vindecarea arsurilor usoare.
6. Uleiul estential de trandafir – lupta impotriva depresiei si anxietatii. Acest ulei utilizat in aromoterapie aduce ganduri pozitive, bucurie, fericire si incredere in sine.
De retinut!
Uleiurile esentiale NU sunt recomandate copiilor si femeilor insarcinate, deoarce au efecte iritante sau fotosensibilizante in stare pura.
Trebuie respectate doza si calea de administrare : orala, cutanata sau infuzie.
