Pentru ca suntem in plina iarna, trebuie sa stim cum sa ne protejam de ger., mai ales ca temperaturile au scazut foarte mult.
Iata cateva lucruri de care trebuie sa tinem cont:
1. Imbracaminte cat mai groasa, de bumbac sau lanita. Sa nu uitam de caciula si manusi.
2. Protejarea pielii cu creme si lotiuni hidratante, grase. Se poate folosi si uleiul de masline. Hidratati in mod constant mai ales pielea de pe portiunile neacoperite ale corpului precum: urechile, nasul, mainile, fata. Pielea este mult mai vulnerabila iarna.
3. Trebuie evitata apa fierbinte, desi suntem tentati sa ne spalam cu ea clocotita din cauza frigului din oase.
4. Aplicati in mod constant balsam pe buze pentru hidratarea si protejarea lor.
5. Evitati sa stati uzi la picioare prea mult timp.
SANATATEA e mai importanta decat toate! Aveti grija de ea!
