Alimente care iti distrug pielea – Alimente care trebuie evitate
Exista alimente benefice pielii, dar si alimente care iti pot distruge echilibrul pielii, facand-o sa imbatraneasca si sa arate imbacsit.
Care sunt alimentele de care trebuie sa ne ferim ?
1. Sarea – duce la retentia apei in corp si aparitia celulitei, cearcane albe la ochi.
2. Zaharul – este dulce si ne place tuturor, dar distruge colagenul si imbatraneste pielea.
3. Sucurile din comert – nu au suc natural in compozitie, ci sunt obtinute din sirop sintetic diluat cu apa.
4. Prajelile si rentasul- favorizeaza aparitia obezitatii, a acneii si a afectiunilor stomacului, ficatului si fierii fiind greu de digerat.
5. Alcoolul – trebuie evitat intrucat elimina apa din corp si duce la deshidratare.
Un stil de viata sanatos, cu minim 30 de minute zilnic de miscare, o dieta echilibrata si ganduri pozitive, organismul tau va fi in plina forma!
